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昇格試験受験者は必見！中堅サラリーマンが勉強するには朝しかない！【朝勉累計3,870分】
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この会社に勤めて10年、昇格試験を受けないと昇格できないけど、
子どもも小さいし、寝かしつけで寝落ちしますけど、、
いつ勉強すればいい？
この記事ではこんなお悩みを解決します。
どうもヤドリです。
この記事を書いた人
- 2児のアラフォーパパが2021年8月にブログで副業開始
- 西野亮廣オンラインサロンメンバー
- 「朝30分」を始めなさい！を実践中
- ブログの収益は2桁、毎日更新12ヶ月（365記事）達成
Twitter：(@yadori816)
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それではよろしくお願いいたします。
最後にお得な情報をお届けいたします。
ぜひ最後まで読んでください。
よろしくお願いいたします。
この記事でわかること
- 勉強するなら朝がいい
- 朝に勉強するための準備
- 朝に勉強するために、夜にしてはいけないこと
かく言うヤドリも朝活を続けて5か月になります。
初めは朝4時30分に起きてましたが、今は早くなって3時半には起きています。
明らかに夜に勉強するよりは、体調が整っているし、
集中できていることを実感できます。
この記事を読んで、しっかり勉強しましょう！
目次
中堅サラリーマンが勉強するには朝しかありません。
結論です。
中堅サラリーマンが勉強するには朝しかありません。
例えば、いつも起きる1時間前に起きて45分勉強してみましょう。夜の2時間勉強よりも明らかに集中できます。
なぜなら、朝はモチベーション爆上がり、自分だけの時間で体力もMAXなのです。
もし、勉強しなければいけない状況になったら、あなたはいつ勉強しますか？
会社から帰ったあと、夕飯を食べて、風呂に入ってから、夜に勉強するならば
会社で働いた後に、難しい単語、聞きなれない単語の意味を覚えるモチベーションはありますか？
「この番組のあとに勉強始めようか、、」30分くらいあっという間に過ぎていませんか？
眠くないですか、、
でも、朝なら モチベーション爆上がり、自分だけの時間で体力もMAXなのです。
大事なことななので、コピペしました！
中堅サラリーマンが朝に勉強するにはしっかり準備をしましょう。
中堅サラリーマンが朝に勉強するにはしっかり準備をしましょう。
なんの準備もなく、朝に勉強することはできないと知りましょう。
睡眠時間は確保しましょう。
朝に集中して勉強するには6時間以上の睡眠時間を確保する事が重要です。
朝も勉強するけど、夜も勉強するからと言って、深夜まで勉強して睡眠時間が確保できないのはNGです。
勉強時間を確保するのと同じくらい、しっかり睡眠する時間がとるのが大切です。
体と脳をしっかり休ませましょう。
何をどうやて勉強するか決めておきましょう。
朝起きてから、勉強の内容を決めていては、時間がもったいないです。
夜のうちに、朝起きて、何をどうやって勉強するか決めておきましょう。
例えば、
単語を覚えるために単語をノートに書き写すならば、単語が書いてある冊子とノート、筆記用具を机に置いておきましょう。
起きて、机に座ったらすぐに勉強できる体制をとりましょう。
時間を決めましょう。
時間を決めるのが大事であると感じています。
なぜなら時間を決めると集中できます。
ヤドリも「朝30分」を続けなさい！の通りにスマホのタイマーで30分を測っています。
5か月続いたのも、時間を測って、疲れない程度の時間を確保しているからではないでしょうか？
中堅サラリーマンが朝に勉強するために、夜にしてはいけないこと
これは実体験です。気を付けなければなりません。
お酒を飲むことは控えましょう。
寝る前に一口、ハイボールを飲んだだけで、次の日は寝坊してしまいました。
もしどうしても飲むなら、やっぱりビアリーがお勧めです。
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他人と比べる
SNSなでで他人と比べるのはやめましょう。
特に夜はネガティブになります。目覚ましのアラームを消しかねません。
自分の成長に目を向けて、昨日の自分や1か月前の自分と比較しましょう。
寝ない
ねない
寝ろ！
6時間以上の十分な睡眠時間を確保して、体と心、脳をしっかり休めましょう。
まとめ
おさらいいたします。
この記事でわかること
- 勉強するなら朝がいい
- 朝に勉強するための準備
- 朝に勉強するために、夜にしてはいけないこと
中堅サラリーマンだけではなく、若手からベテランまで、もしも自己成長を望むならば朝勉強をおすすめします。
夜と比べた時の効率が全く違います。充実しますし、なにより、
朝はモチベーション爆上がり、自分だけの時間で体力もMAXなのです。
それでは「昇格試験受験者は必見！中堅サラリーマンが勉強するには朝しかない！」でした。
ヤドリ戻ります。
2021年12月7日の勉強
本日は昇格試験の勉強に充てました。
昇格論文を提出する必要があります。
みなさん、文章を書くのは得意ですか・・？
「苦手だな」という人がほとんどではないでしょうか？
会社の同僚も、苦手な人ばかりです。
とりあえず、参考論文を読みました。
次の通り活動して30分が過ぎました。
本日分かったこと
- アイデア出しが必要である。
- アイデア出しにはあまり使ったことないけど、、XMindが有効である。
- XMindをスマホとPCで同期させる方法がある
- Evernoteを使えば、XMindをスマホとPCで同期できる
XMindとEvernoteをダウンロードしました。
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