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「朝30分」を続けて19日の感想【朝勉累計570分】

「19」のバックプリントの上着を着ている男性

「朝30分」を続けて、効果あんの?

「夜60分」のほうが良くね?

と疑問に思いませんか?

「朝30分」を19日続けた私がお答えしましょう。

目次

将来性がバツグンにある。

将来への可能性は十分にあるでしょう。

なにかを成功させるには正しいやり方で時間を積み上げるほかありません。

例えば、朝から遊びに行こうか、飲みに行こうかとはなりませんよね。

朝の時間は誰にも邪魔されないのです。

効果の高い勉強できます。

朝活の時間は勉強に当てましょう。

なぜなら勉強の効果が高いからです。

人体中にはでは「セロトニン」という化学物質があり、精神情報伝達物質としてはたらいています。

「セロトニン」は記憶定着を保つ働きをするといわれており、分泌が少ないと記憶力が低下してしまいます。

そんな「セロトニン」の分泌を促してくれるのが朝の光なのです。

また、夜は「メラトニン」と言う物質に変わってしまいます。

つまり、「セロトニン」が豊富な朝に勉強することで、記憶の定着につながるのです。

即効性もある。

朝に何かをやり遂げると、1日の充実感があがるという研究結果も出ているそうです。

あのDaiGoさんも実践しています。

30秒で1日が充実しまくる行動とは (daigoblog.jp)

バービーでなくても良いそうです。

2021年8月19日の勉強

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番号なしリスト<ul>タグ

<h1>果物の種類</h1>

<ul>

 <li>りんご</li>

 <li>バナナ</li>

 <li>いちご</li>

</ul>

行頭に●が表示されます。

ul.olタグの中に入れることができるのは「li」タグのみです。

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番号付きリスト<ol>タグ

<h1>人気のメニューベスト3</h1>

<ol>

 <li>唐揚げ</li>

 <li>麻婆豆腐</li>

 <li>ラーメン</li>

</ol>

行頭に番号が付いて表示されます。

ul.olタグの中に入れることができるのは「li」タグのみです。

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定義リスト<dl>タグ

<h1>人気の動物</h1>

<dl>

<dt>きりんさん</dt>

<dd>首が長い動物です。</dd>

<dt>ゾウさん</dt>

<dd>鼻が長い動物です。</dd>

</dl>

ある「用語」とその「説明」をセットにして記述する際に使用します。例えば、「きりんさん」→「首が長いです」などという意味合いで、用語と説明をペアとして表すことができます。dl タグの中に入れることができるのは「dt」「dd」のみです。それ以外のタグは入れることが出来ません。

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まとめ

ここに練習の成果をいれます。

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この記事を書いた人

「朝30分」を始めなさい!を実践しているブロガーです。習慣が変われば自分が変わる!自分が変われば世界が変わる!
応援Wordは「not too late」

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