朝活のお供に

根性ではなく仕組みで続けるための工夫を全15章にまとめました。500円、Kindle Unlimited(読み放題)の対象です。

朝に作った時間で何を書くか、読まれない時期をどう越えるかをまとめた2冊目です。全13章・500円、Kindle Unlimited対象。
『ながら読書』最強!

本を耳で聴く音声サービスです。散歩中の「ながら読書」に。30日間の無料体験があります。
当サイトのレンタルサーバー


根性ではなく仕組みで続けるための工夫を全15章にまとめました。500円、Kindle Unlimited(読み放題)の対象です。

朝に作った時間で何を書くか、読まれない時期をどう越えるかをまとめた2冊目です。全13章・500円、Kindle Unlimited対象。
『ながら読書』最強!

本を耳で聴く音声サービスです。散歩中の「ながら読書」に。30日間の無料体験があります。


Claude Code(クロードコード)を使ってみたい。でも、料金プランがよく分からない。
無料で試せるのか。どのプランを選べばいいのか。月に数千円払って、すぐ上限に当たって使えなくなったらどうしよう。逆に、高いプランを契約して使い切れなかったらもったいない。調べても、ドル表記の料金と「5倍」「10倍」といった言葉が並んでいて、自分にはどれが合うのか判断がつかない。そう感じて、申し込みの手前で止まっている方も多いと思います。
私は会社員をしながら、朝3時から5時を副業の時間にして、ブログやnote、Substackでの発信を5年ほど続けています。プログラマーではありません。それでも今は、ブログの下書き投稿や縦動画づくりなど、毎朝の発信作業の多くをClaude Codeに任せています。
料金については、私も迷いました。一時期は契約を増やして使っていましたが、使い方を見直して、今は契約を減らしています。そこで分かったのは、プランは「使う量が見えてから上げる」で十分間に合うということです。最初から高いプランを選ぶ必要はありませんでした。
この記事では、2026年11月9日にClaudeの公式の料金ページを開いて確かめた内容をもとに、無料プランでClaude Codeが使えるのか、Pro・Max・Ultraの月額と使用量の違い、チーム向けのプラン、上限に当たりにくくする使い方をまとめます。
読み終えるころには、自分がまずどのプランから始めればよいかが決まり、使わない分にお金を払う失敗を避けられるはずです。
「料金がドルなので、毎月いくらになるか分からない」という方もいると思います。円での支払い額は為替や税で変わるため、この記事ではページに書かれているドルの金額のまま紹介し、申し込む前に確かめるところも書いておきます。
先に結論をまとめます。
価格やプランは、Anthropicの判断で変わることがあると料金ページにも書かれています。申し込む前に、必ず公式のページで最新の内容を確かめてください。
公式の料金ページ(日本語版)で確かめた、個人向けプランの内容です。
| プラン | 月額 | Claude Code | 使用量の目安 |
|---|---|---|---|
| Free | 0ドル | 使えない | 制限された使用量(5時間ごと・毎週) |
| Pro | 20ドル(年払いなら月あたり17ドル・200ドルを一括) | 使える | Freeより多い使用量 |
| Max | 100ドル | 使える | Proの5倍(5時間ごと・毎週) |
| Ultra | 200ドル | 使える | 5時間ごとの上限なし(認証済みアカウント)・週あたりProの10倍 |
MaxとUltraには、Claude Platform(開発者向けのAPI)で使えるクレジットも付いています。Maxは月100ドル分、Ultraは月200ドル分です。ただし、このクレジットがClaude Codeの利用にどう充てられるかは、料金ページには書かれていませんでした。
2〜150名のチーム向けには、Teamプランがあります。Claude Codeも含まれます。
さらに大きな会社向けにはEnterpriseプランがあり、シートの料金(年払いで1人あたり月20ドル・20シートから)に、使った分の料金が加わる形です。
開発者向けのClaude Consoleのアカウントでも、Claude Codeは使えます。こちらは月額ではなく、使った分だけ払う形です。モデルごとの単価は、料金ページのClaude Platformの欄に載っています。
ただし、使った分だけの支払いは、月にどれくらいかかるか読みにくくなります。プログラミングをしない会社員が副業で使うなら、まずは月額のプランのほうが安心だと私は考えています。
ここからは、私が実際に使ってきて考える選び方です。
最初から上のプランを選ぶ必要はないと思います。まずはProで、毎日くり返している小さな作業を1つ任せてみてください。
私も、毎朝の作業をひとつずつ任せていった結果、今の形になりました。最初に任せたのは小さな作業でも、続けるうちに任せる量は増えていきます。どれくらい使うかは、使ってみないと分かりません。
始め方の順番は、こちらの記事にまとめています。

Proで使っていて、作業の途中で上限に当たる日が何日も続くようになったら、Maxを考える時期です。
上限に当たった日がたまにある程度なら、使い方を見直すほうが先だと思います。次の章で書く工夫だけで、上限に当たる回数が減ることがあるからです。
私は一時期、Claudeの契約を増やして使っていました。その後、使い方を見直して、今は1つに減らしています。浮いた分は、記事を書く回数を増やすことに回しています。

料金に見合うかどうかは、プランの金額だけでは決まりません。任せて浮いた時間を、何に使うかで決まると考えています。
公式の料金ページには、上限に当たるまでの速さは「使用するモデル、会話の長さ、ファイルのサイズ」で変わると書かれています。私が気をつけていることも、この3つに沿っています。
作業フォルダの一番上に CLAUDE.md というファイルを置くと、Claude Codeは作業のたびにそれを読んでくれます。ブログで使わない言葉や、記事の最後に入れる本の紹介などをここに書いておくと、毎回同じ説明をくり返さずに済みます。説明のやり直しが減るぶん、会話も短くなります。
1つの会話で、あれもこれも頼むと会話が長くなります。私は、作業を1つずつ区切って頼むようにしています。うまくいった作業は、手順ごと「スキル」としてファイルに残しておくと、次からは短い指示で済みます。

私は、毎朝の散歩中に話した記録を、月ごとに1つのファイルに分けて残しています。2026年11月に入ったときは、11月用のファイルもClaude Codeに作ってもらいました。以前、別のAIに長い1つのファイルを読ませたとき、うまく読み取れなかったことがあったからです。必要な月だけを読ませれば、読ませる量も小さく済みます。
作業は書斎のパソコンで動かしています。私が使っているのはMac miniです。手のひらに乗るほど小さな箱型のMacで、つけっぱなしにしておけば、外からスマホで続きを頼むこともできます。
最後に、申し込む前に確かめておきたいことを3つ挙げます。
今日は、Claude Codeに任せたい毎日の作業を1つだけ書き出してください。それが1つ決まれば、Proで始めるかどうかを判断できます。
プランを上げるかどうかは、その作業を1〜2週間任せてから考えれば間に合います。
Claude Codeは無料プランでは使えず、個人ならPro(月払いで月額20ドル)から使えます。使用量を増やしたい人向けに、Max(月額100ドル・Proの5倍)とUltra(月額200ドル)があります。
最初から高いプランを選ぶ必要はありません。Proで毎日の作業を1つ任せ、上限に当たる日が続くようになってから上のプランを考えれば十分です。その前に、ルールをファイルに書く、作業を区切って頼む、読ませるファイルを小さく分ける、といった使い方の見直しも試してみてください。
なお、この記事で触れた「AIに任せて浮いた時間で何を書くのか」「書いても読まれない時期をどう越えるのか」については、私のKindle本『三日坊主さんの発信』で詳しくまとめています。続けるための具体的な工夫を全13章に分けて書いた本で、500円、Kindle Unlimited(読み放題)の対象なので、対象の方は追加費用なく読めます。
その手前の話として、朝3時に起きて作業の時間をどう作ったのかをまとめた1冊目『三日坊主さんの朝活』もあります。こちらも全15章・500円で、Kindle Unlimitedの対象です。三日坊主で終わってしまう方に向けて書いたシリーズなので、よければあわせてご覧ください。
もし、この記事を読んでも解決できない悩みや、さらに深く知りたいトピックがあれば、以下の検索窓からブログ内の他の記事を探してみてください。
朝活の具体的なコツ、副業の始め方、メンタル管理術など、私が5年間の試行錯誤で得た知恵(資産)が、あなたの次の一歩を助けるヒントになるかもしれません。
ここまで読んでいただき、本当にありがとうございます。
私は特別な才能があるわけではありません。ただ、朝3時という静寂の中で自分と向き合うことで、どん底だった毎日を少しずつ、自分の手に取り戻してきました。
もし、私の拙い試行錯誤や「早起きを通じて人生を好転させるコツ」が、あなたの明日のほんの少しの力になれるのなら、これほど嬉しいことはありません。
Substackでは、ブログやSNSでは書ききれない、より深く、より生々しい思考の裏側を定期的にお届けしています。
もしよろしければ、私と一緒に朝の静寂を楽しみませんか? 下のボタンから購読(無料)いただけると、日々の執筆の大きな励みになります。
Substackではこんな記事を配信しています。登録(無料)すると、最新の配信が自動で手元に届きます。
「明日こそ自分を変えたい」と願いながらスヌーズを繰り返す。そんな出口のない日々を、私は2021年に卒業しました。現在40代の会社員として働きながら、毎朝3時に起きてブログや副業、資産運用を淡々と積み上げています。私は決して意志の強い人間ではありません。むしろ自分の弱さを知っているからこそ、気合や根性を捨て、AIや「仕組み」で自分を動かす技術(メタ認知)を磨いてきました。
かつては他人の目や「こうあるべき」という社会の理想に振り回され、反応的な不安に支配されていました。しかし、ジャーナリングで思考を客観視し、コントロールできる領域へ一点突破することで、精神的な自由を手に入れました。不必要な付き合いを断って家族との時間を守り、SNSの消耗戦を抜け出して自分だけの資産を築く。このブログでは、特別な才能がない凡人が、5年後、10年後の自分から感謝されるための「静かな生存戦略」を共有しています。
反応的な不安に怯える日々を終わりにし、15年後の自分を心から笑顔にするための設計図を、私と一緒に描いてみませんか?

コメント