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根性ではなく仕組みで続けるための工夫を全15章にまとめました。500円、Kindle Unlimited(読み放題)の対象です。


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三日坊主さんの発信 表紙

朝に作った時間で何を書くか、読まれない時期をどう越えるかをまとめた2冊目です。全13章・500円、Kindle Unlimited対象。


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賞味切れの粉ミルクの使い道は? 栄養満点の失敗しない簡単レシピ!【朝勉累計2,190分】

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白い液体に体の横半分浸かっている男性

完母になって、粉ミルクが余ってしまった!
捨てるのはもったいないなぁ、
粉ミルクを消費したいなぁ
妻の代わりに何か作ってやりたい!

こんなお悩みにお答えします!

どうもヤドリです。

粉ミルク缶を買った後に、完母になって、粉ミルクが余ったとき、捨てるのはもったいないですよね、

そこのお父さま、母乳育児で忙しい妻の代わりにスペシャル粉ミルク入りクリームシチューを作って見ませんか?絶対に失敗しません!しかも、簡単!美味しいです!

目次

材料(食べざかり4人前)

材料は何でも構いません。クリームシチューに入ってそうな具材を準備してください。私の場合は下記の通りでした。

キャベツの代わりに白菜でも良いでしょう。

鶏肉の代わりに鮭、しめじを足したり、じゃがいも、カボチャも美味しそうですね。

  1. 玉ねぎ  中1つ
  2. 小松菜  3房
  3. 人参   1/2本
  4. キャベツ 1/4玉
  5. 鶏もも肉 1枚
  6. 厚切りベーコン 5センチ
  7. バター 20グラム
  8. 小麦粉 大さじ4杯
  9. A.水 600cc
  10. A.牛乳 200cc
  11. A.コンソメキューブ 4つ
  12. A.粉ミルク 200グラム

使用したフライパン

フライパンで作りました。使用したフライパンはこちら

レシピとは関係にですが、28センチフライパンの2個持ちで運用しています。

以前は小さいフライパンと大きいフライパンでしたが、大は小を兼ねますので、2個持ちとしました!

ハンバーグ作るときも、餃子を焼く時も大活躍してます!

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朝活の具体的なコツ、副業の始め方、メンタル管理術など、私が5年間の試行錯誤で得た知恵(資産)が、あなたの次の一歩を助けるヒントになるかもしれません。

最後に、少しだけ。

ここまで読んでいただき、本当にありがとうございます。

私は特別な才能があるわけではありません。ただ、朝3時という静寂の中で自分と向き合うことで、どん底だった毎日を少しずつ、自分の手に取り戻してきました。

もし、私の拙い試行錯誤や「早起きを通じて人生を好転させるコツ」が、あなたの明日のほんの少しの力になれるのなら、これほど嬉しいことはありません。

Substackでは、ブログやSNSでは書ききれない、より深く、より生々しい思考の裏側を定期的にお届けしています。

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この記事を書いた人

「明日こそ自分を変えたい」と願いながらスヌーズを繰り返す。そんな出口のない日々を、私は2021年に卒業しました。現在40代の会社員として働きながら、毎朝3時に起きてブログや副業、資産運用を淡々と積み上げています。私は決して意志の強い人間ではありません。むしろ自分の弱さを知っているからこそ、気合や根性を捨て、AIや「仕組み」で自分を動かす技術(メタ認知)を磨いてきました。

かつては他人の目や「こうあるべき」という社会の理想に振り回され、反応的な不安に支配されていました。しかし、ジャーナリングで思考を客観視し、コントロールできる領域へ一点突破することで、精神的な自由を手に入れました。不必要な付き合いを断って家族との時間を守り、SNSの消耗戦を抜け出して自分だけの資産を築く。このブログでは、特別な才能がない凡人が、5年後、10年後の自分から感謝されるための「静かな生存戦略」を共有しています。

反応的な不安に怯える日々を終わりにし、15年後の自分を心から笑顔にするための設計図を、私と一緒に描いてみませんか?

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