note副業はAIでどこまで書ける？5年書いてきた会社員が「任せること」と「自分で書くこと」を分けている理由

note副業を始めたいけれど、文章を書くのが苦手。AIに書かせれば早いと聞くけれど、それで本当に読まれるのだろうか。そもそも、AIで書いた記事を自分の名前で出していいのだろうか。

そんなふうに迷って、手が止まっている方は多いのではないでしょうか。AIで書いた記事がたくさん並ぶなかで、自分が書く意味はあるのか、と考えてしまう気持ちも分かります。

私は会社員を続けながら、朝3時に起きて、ブログとnoteを5年書いてきました。最初の1〜2年は、文章の型を本で学び、1文字ずつ自分で打っていました。書くたびに型を見返しながら、少しずつ形にしていく毎日でした。

ところが生成AIが出てきてから、私が手で文章を打つことは、ほとんどなくなりました。いまはClaude CodeというAIのProプランを2つ契約して、ブログもnoteも、文章にする作業の多くをAIに任せています。

では、全部AIに書かせているのかというと、そうではありません。丸ごと任せたことは、一度もありません。任せている部分と、自分で手放さない部分を、はっきり分けています。

AIなら、体験がなくても記事は書けてしまいます。使ったことのない美容品の記事も、やったことのない趣味の記事も、それらしく仕上がる。だからこそ、自分にしか書けない部分をどこに置くかで、記事の価値が変わると感じています。

結論から言うと、私の分け方はこうです。

• AIに任せるのは、体験を読みやすい文章に整える作業
• 自分でやるのは、体験を渡すこと、題材を選ぶこと、事実を確かめること

この記事では、5年書いてきた私が、note副業でAIをどこまで使い、どこを自分で守っているのかを、うまくいかなかった話も含めて書きます。これからnoteで副業を始める方が、AIとの付き合い方を決めるときの材料になればうれしいです。

note副業はAIで書ける。ただし「丸ごと任せる」と困ること

まず、AIでnoteの記事が書けるかといえば、書けます。私自身、いまはほとんどの記事でAIを使っています。

ただ、丸ごと任せてしまうと、困ることが出てきます。

AIは、体験がなくても書けてしまう

AIは、こちらが何も経験していなくても、それらしい記事を作ってくれます。便利な反面、それは誰が書いても同じ記事になる、ということでもあります。

特に、続け方や働き方のような自己啓発に近い分野では、書いている人の体験があるかどうかで、分かりやすさがまるで違います。同じ「早起きのコツ」でも、実際に二度寝を繰り返した人の話のほうが、読む側は自分のことのように受け取れます。

出てきた文章が、事実と違うことがある

もう一つ困るのは、AIが私の体験と違うことを、それらしく書くことです。

できあがった文章を読むと、私の記録とは違う出来事が、もっともらしく混ざっていることがあります。読む人は気づかないかもしれません。違うと分かるのは、私だけです。

それでも、自分の名前で出す以上、事実と違うまま出すのは気持ちが悪い。ここはAIに任せきりにできない部分だと、何度か直すうちに分かりました。

私がAIに任せていること

では、具体的に何を任せているのか。

体験を、読みやすい文章に整える

私の毎日の素材は、朝の散歩中にスマホに向かって話した記録です。話したままの言葉は、行ったり来たりしていて、そのままでは記事になりません。

これを読みやすい順番に並べ替え、見出しをつけ、文章に整える。この作業はAIに任せています。最初の1〜2年、自分で型を学んで打っていた時間が、いまはほとんどかからなくなりました。

同じ体験を、場所ごとに形を変える

私は、同じ体験を、ブログとnoteとSubstackで少しずつ形を変えて出しています。ブログは検索で読まれるように、noteはnoteの中で読まれるように、と入口に合わせて書き分ける作業です。

この書き分けも、AIが得意なところです。元になる体験は同じでも、場所に合わせた形にするのは、AIに任せたほうがずっと早く進みます。

道具代は「手を動かす量が増えるか」で決めている

いま払っているのは、Claude CodeのProプランが2つと、𝕏のPremiumが2つです。以前はほかのAIにも払っていた時期がありました。

ここ2ヶ月ほど使ってみて、作業のかなりの部分が自動で回るようになり、元が取れていると感じています。一方で、1週間に使える量が半分ほど余ってしまうと、使い切れていないなと思うこともあります。払ったぶんを、きちんと作業に変えられているか。道具を選ぶときは、そこを見るようにしています。

私が自分で手放さない3つのこと

ここからが、AIに任せていない部分です。

1. 体験を渡す

AIに渡すのは、文章ではなく体験です。

いつ、どこで、何があって、どう感じたか。私は、毎朝話した記録を、AIが参照できる形でためています。AIはその記録をもとに書くので、私が経験していないことは、そもそも材料に入りません。

100%AI任せにしない、というのは、文章を自分で打つという意味ではありません。材料を自分の体験に限る、という意味です。

2. 題材と切り口を選ぶ

AIは文章をいくらでも作ってくれますが、何を書くかは選んでくれません。

題材や切り口を決めるのは、最後まで自分の仕事だと思っています。私が迷ったときに見るのは、次の2つです。

• 自分が興味を持てるか
• いま話題になっていることに近いか

この2つを自分に聞くだけで、題材選びの迷いはだいぶ減りました。

3. 事実を確かめる

出てきた文章の、日付・数字・出来事だけは、自分で読み直してから出します。

全部を細かく読むと、確認が重くなって続きません。だから、見る場所を事実の部分に決めています。見る場所を決めておくと、毎日でも続けられます。

会社員の副業は、AIにない材料を持っている

会社員を続けながら副業をしていると、AIにはない材料が手に入ります。

職場の同僚がやっていること、身近な人から直接聞いた話。顔を合わせて聞いた中身は、まだどこにも書かれていません。AIがどれだけ文章を作れても、こうした話は持っていないのです。

本業の時間は、副業の時間を削るものだと思われがちです。でも見方を変えると、発信の材料を拾っている時間でもあります。会社員のnote副業は、ここが強みになると感じています。

noteとブログ、AIで書くならどう使い分けるか

最後に、noteとブログの使い分けにも触れておきます。

売り上げにつながりやすいのはnote

私の経験では、売り上げにつながっているのはnoteです。有料記事やメンバーシップなど、お金になる仕組みが最初から用意されています。noteの中に人が集まっているので、noteの利用者が自然と読みに来てくれるのも強みです。

最後に残すならブログ

一方で、noteはnoteの決まりごとの中で書くことになります。アカウントが止められる心配もゼロではありません。表が入れられない、作業を自動にしにくい、といった不便さもあります。

だから私は、最後に残すならWordPressのブログだと考えています。

AIで書く時代でも、どちらか一方に決める必要はありません。体験は同じでも、noteでは共感を呼ぶ話を、ブログでは検索で探される話を、と書き分ける。そこはAIに任せられる部分です。

note副業とAIについて、よくある疑問

AIで書いた記事をnoteに出しても大丈夫ですか

私は、AIを使って書いた記事をnoteに出しています。ただし、材料は自分の体験に限り、事実の部分は自分で読み直してから出しています。noteの利用規約やガイドラインは変わることがあるので、出す前に公式の案内を確認しておくと安心です。

文章が苦手でも、note副業はできますか

できると思います。私も、文章を整える作業の多くはAIに任せています。苦手でも手放さないほうがいいのは、何を経験したかを話すこと、何を書くかを選ぶこと、事実を確かめることの3つです。

AIに任せて、自分らしさはなくなりませんか

材料を自分の体験に限っていれば、なくならないと感じています。文章のうまさより、何が起きてどう感じたかのほうが、その人らしさは出ます。

まとめ：AIに渡すのは文章ではなく、自分の体験

note副業でAIをどこまで使うか。私の答えは、文章にする作業は任せ、体験を渡すこと、題材を選ぶこと、事実を確かめることは自分でやる、という分け方です。

• AIは体験がなくても書けてしまうので、材料を自分の体験に限る
• 題材と切り口は、自分が興味を持てるか、話題に近いかで選ぶ
• 日付・数字・出来事だけは、自分で読み直してから出す
• 会社員の毎日には、AIにない材料がある

AIで書いても、自分の言葉が残るかどうかは、渡す材料で決まります。まずは今日あったことを一つ、スマホに向かって話してみるところから始めてみてください。

AIを使って文章で暮らす考え方については、こちらの記事でも書いています。

なお、この記事で触れた「体験を材料にして、書いても読まれない時期をどう越えるか」については、2冊目のKindle本『三日坊主さんの発信』で詳しく書いています。全13章・500円で、Kindle Unlimited（読み放題）の対象なので、対象の方は追加費用なく読めます。

その手前の、発信のための時間を朝に作る話は、1冊目『三日坊主さんの朝活』にまとめました。こちらも全15章・500円で、Kindle Unlimitedの対象です。三日坊主で終わってしまう方に向けて書いたシリーズなので、よければあわせてご覧ください。