【もう時間がないと悩まない】多忙なビジネスパーソンのためのビジネス書読破術

仕事と育児に追われるあなたへ。それでもビジネス書を読みたいと願うあなたへ

毎日、仕事に追われ、帰宅すれば家事や育児。やっと一息つけると思ったら、もう深夜…。「もっと知識を身につけたい」「キャリアアップのためにビジネス書を読まなきゃ」そう思ってはいるものの、なかなか本を開く時間がない。本屋で買った本は、いつしか「積ん読」の山となり、そのたびに「今日も読めなかった…」と自己嫌悪に陥る。

もし、あなたがそんな悩みを抱えているなら、このページはきっとあなたの助けになります。

「時間がない」のは、あなたの努力が足りないからではありません。現代社会の多忙なライフスタイルでは、物理的に「まとまった時間」を確保するのが難しいのが現実です。しかし、諦める必要はありません。この記事では、忙しいあなたでも無理なく、そして楽しみながらビジネス書を読破し、知識をアップデートできる具体的な方法を徹底的に解説します。

読書を習慣にし、自己成長を実感できる未来を一緒に手に入れましょう。

そして、この記事を読む前に、もしあなたが通勤時間や家事の最中など、これまで無駄にしてきた時間を有効活用したいと思っているなら、Audibleを試してみることを強くお勧めします。

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なぜ「ビジネス書を読む時間がない」のか？その根本原因を考える

多くの人が「時間がない」と言いますが、本当にそうでしょうか？まず、その根本原因を深掘りしてみましょう。

あなたの「時間がない」は本当にそうか？

仕事や家事、育児で忙しいのは事実です。しかし、本当に「読書をする時間」が1秒もないのでしょうか。よく考えてみてください。

• 通勤電車の中でスマートフォンを眺めている時間
• ランチ休憩後、スマートフォンをいじっている時間
• 寝る前にSNSをチェックしている時間
• 家事をしながらぼんやりテレビを観ている時間

これらを合計すると、1日の中で意外と多くの「スキマ時間」が見つかるはずです。もちろん、これらの時間を息抜きに使うことも大切です。しかし、「読書時間がない」と悩むほど自己成長を望んでいるのであれば、このスキマ時間をどう活用するかが鍵になります。

自己投資の優先順位が低いことが原因かも

「時間がない」と感じるもう一つの大きな原因は、読書という**「自己投資」の優先順位が低い**ことです。緊急性の高い仕事や目の前のタスクに追われ、重要ではあるものの緊急ではない「読書」は後回しにされがちです。

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【結論】「読む時間」がないなら「聴く時間」に変えよう

「まとまった時間がない」「集中力が続かない」。そんな悩みを一気に解決してくれるのが、**「耳で聴く読書」、通称「耳学習」**です。

耳で聴く読書「耳学習」とは？

耳学習とは、オーディオブックや音声コンテンツを利用して、ビジネス書や小説を耳で聴く新しい読書スタイルです。

耳学習が忙しい人に最適な3つの理由

1. どこでも、いつでも読書ができる

スマートフォンとイヤホンさえあれば、電車の中、徒歩での移動中、家事の最中、ジムでのトレーニング中など、いつでもどこでも読書ができます。これまで読書ができなかったあらゆる時間が、**「学びの時間」**に変わります。

2. 「ながら学習」で時間を有効活用できる

耳学習の最大のメリットは「ながら学習」ができることです。通勤や家事、エクササイズといった**「手や目が塞がっている時間」**を有効活用できるため、これまで無駄にしていた時間を読書に充てることができます。

3. 意外と集中できる！内容が記憶に残りやすい

「聴くだけで本当に頭に入るの？」と思うかもしれませんが、耳からの情報は意外と集中できます。特にビジネス書は、話の流れや論理構成が明確なものが多く、聴き流すだけでも内容が理解しやすいです。

さらに、音声は脳に直接働きかけるため、感情や情景がより鮮明に記憶に残りやすいという研究もあります。

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実践編：通勤時間を最大限に活用する「耳学習」の始め方

「耳学習」は、誰でも簡単に始められます。ここでは、明日からすぐに実践できる具体的なステップを紹介します。

ステップ1：まずは「聴く読書」のツールを選ぼう

耳学習を始めるには、オーディオブックサービスへの登録が必要です。

おすすめは、豊富なラインナップと使いやすさが魅力のAudibleです。

ビジネス書はもちろん、自己啓発、小説、語学学習など幅広いジャンルが揃っており、最初の1冊は無料で試すことができるので、まずは気軽に始めてみましょう。

Audibleの登録はこちらからどうぞ。

ステップ2：聞く本と聞く時間を決める

闇雲に聴き始めるのではなく、**「何を聴くか」と「いつ聴くか」**を事前に決めておくことが重要です。

• 聞く本を決める: 今、最も解決したい悩みや、身につけたいスキルに直結するビジネス書を選びましょう。
• 聞く時間を決める: 通勤時間、昼休憩、朝の支度中など、「耳学習」を習慣化できる時間を決めます。

ステップ3：集中力を高めるための3つのコツ

• 1. 再生速度を調整する: 最初は少し遅めに、慣れてきたら1.5倍速や2倍速にしてみましょう。少し速い方が集中力が高まります。
• 2. 気になった箇所はブックマーク: Audibleにはブックマーク機能があるので、心に響いた言葉や重要なポイントはすぐに記録しておきましょう。後から見返すことができます。
• 3. 繰り返し聴く: 1回聴いただけでは内容をすべて吸収するのは難しいです。特に重要な本は、通勤の行きと帰りで同じ章を聴くなど、繰り返し聴くことで理解が深まります。

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読んだ（聴いた）内容を血肉に変えるアウトプット術

インプットした知識は、アウトプットして初めて自分のものになります。「聴きっぱなし」ではもったいない！ここでは、効果的なアウトプット方法をいくつかご紹介します。

1. 誰かに話す、教える

読んだ（聴いた）内容を、家族や友人、同僚に話してみましょう。「この本にこんなことが書いてあったんだけど…」と話すことで、自分の言葉で要約する練習になります。人に教えることを前提にインプットすると、自然と集中力も高まります。

2. SNSやブログで要約を発信する

聴いた本の感想や学んだことを、SNS（XやInstagramなど）やブログで発信してみましょう。

このブログでは、忙しい社会人が”耳学習”でキャリアに差をつける方法について解説した記事がありますので、ぜひ参考にしてみてください。

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アウトプットすることで、知識の定着率が格段に上がります。また、同じような悩みを持つ人との交流も生まれ、モチベーションの維持にも繋がります。

3. 仕事で実践してみる

最も効果的なアウトプットは、学んだことを仕事で実践してみることです。

例えば、「交渉術」に関する本を聴いたなら、翌日の商談で早速試してみる。

「時間管理」の本なら、学んだテクニックを実際に自分のタスク管理に取り入れてみる。

机上の空論で終わらせず、行動に移すことで、その知識はあなたのスキルとして定着します。

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【それでも時間が作れないあなたへ】時間管理の根本を見直す

耳学習を始めても「やっぱり時間がない…」と感じる場合、根本的な時間管理を見直す必要があります。

1. 重要度と緊急度のマトリクスを活用する

タスクを**「重要度」と「緊急度」**の2軸で分類し、優先順位をつけます。

• 緊急かつ重要（今すぐやるべきこと）： クライアントからの急ぎの連絡、締め切りが迫った資料作成など
• 緊急ではないが重要（未来への投資）： 読書、資格の勉強、健康管理など
• 緊急だが重要ではない（できるだけ避けるべきこと）： 突然かかってくる営業電話、意味のない雑談など
• 緊急でも重要でもない（すぐにやめるべきこと）： SNSのタイムラインを眺める、目的のないネットサーフィンなど

読書は**「緊急ではないが重要」**なタスクです。この領域に意識的に時間を割くことが、自己成長への第一歩となります。

2. デジタルデトックスで「スキマ時間」を作り出す

「時間がない」と感じる大きな原因の一つに、無意識のスマートフォン利用があります。スマートフォンの利用時間を記録するアプリを使ったり、通知をオフにしたりすることで、驚くほど多くの「スキマ時間」が生まれます。

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まとめ：未来の自分に投資する読書を習慣にしよう

「ビジネス書を読む時間がない」という悩みは、現代を生きる多くのビジネスパーソンが抱える共通の課題です。しかし、それは決してあなたの能力や努力不足ではありません。

「まとまった時間がない」なら、「スキマ時間」を有効活用する**「耳学習」という新しい読書スタイルを取り入れることで、この悩みは解決できます。

インプットとアウトプットを繰り返すことで、読書は単なる知識の蓄積ではなく、あなたのキャリアや人生を豊かにする最高の「自己投資」**となります。

さあ、今日から「積ん読」に悩む日々を卒業し、未来の自分に投資する読書を始めてみませんか？

その第一歩として、まずはAudibleであなたの人生を変える一冊を聴いてみましょう。

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